瞑想にっき

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どくっどくっと流れる鼓動を、身体の内側と、鼓膜のあたりで感じながらの瞑想

 

 

人にはどうしても主観があって

じぶんのバイアスを通して物事をみてしまう

 

「誰か」の主観をかいま見たとき。

 

それが「ほかの誰か」にとってどんなに不公平だとしても

さいごには「そう思っているわたし」にも主観があるんだと認めざるをえない

 

…な〜んてことに気づきをえた30分