2017-08-03 瞑想にっき 瞑想にっき 25分 今日はタイマーできっかり30分やりたい気分 落ち着いた、深い呼吸で瞑想できた そうしたら「これだ」と思うビジョンがぱっと浮かんできて いてもたってもいられなくなり、25分で終了