瞑想にっき

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15分

 

今年のクリスマスはこれを贈ろう

クリスマスはこんな感じで過ごしたいな

 

なんてことが浮かんできて、うきうきした瞑想。

 

考え事が膨らむのも、じぶんに許してあげる。